Δευτέρα, Οκτώβριος 15, 2018

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΕΥΣΗΣ ΣΤΗ CASA BIANCA

Εκδήλωση οινογνωσίας και γευσιγνωσίας με θέμα «Τοποποικιλίες και στυλ κρασιού» θα πραγματοποιηθεί  την Τρίτη 19 Σεπτεμβρίου, στις 20.00, στην Δημοτική Πινακοθήκη Θεσσαλονίκης – Casa...

6 + 1 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΒΑΛΕΤΕ ΡΟΚΑ ΣΤΗ ΣΑΛΑΤΑ ΣΑΣ

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος / [email protected] Αλήθεια είναι ότι οι σαλάτες μας πρέπει να είναι μεγάλες. Με διάφορα είδη λαχανικών. Χρωματιστές!...

ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΣ ΓΕΥΣΕΩΝ…

Της Έφης Τσαμπάζη/ [email protected] Είναι τόσο κοντά και όμως μόλις φτάνεις έχεις την αίσθηση ότι έχεις δραπετεύσει από την πολύβουη καθημερινότητας μιας μεγάλης πόλης. Η...

RISING STARS: ΟΙ CHEF ΤΟΥ ΜΕΛΛΟΝΤΟΣ ΣΤΟ SANI

Με θέμα “Rising Stars”, το Sani Gourmet δίνει βήμα στους chef του μέλλοντος! Από τις 20 μέχρι τις 24 Μαΐου η αυλαία του Sani Gourmet...

ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ : ΠΗΓΗ ΖΩΗΣ

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / [email protected] Είναι γνωστό από τους αρχαίους ακόμα χρόνους. Οι αρχαίοι Έλληνες έδωσαν μεγάλη σημασία στην καλλιέργεια...

ΑΝΟΙΓΩ ΦΥΛΛΟ ΣΤΗΝ ΓΚΟΥΡΜΕ DETROP ΤΗΣ Δ.Ε.Θ..

Της Έφης Τσαμπάζη/ [email protected] Λάτρης του κρασιού, κυρίως του λευκού, το γεύομαι και το απολαμβάνω περισσότερο όταν το συνοδεύω με κασέρι. Και δεν είμαι η...

ΜΑΘΕΤΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / [email protected] Είναι ένα από τα πιο δημοφιλέστερα φρούτα. Έχουμε τη δυνατότητα να το προμηθευόμαστε καθ’ όλη...

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΝΤΑΞΕΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΣΑΣ;

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / [email protected] Σημαντική αλλά ξεχασμένη, κάπου εκεί ανάμεσα στο τρέξιμο της καθημερινότητας στα βιντεοπαιχνίδια, στα κινητά τηλέφωνα...

CRASH TEST: ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΟ Ή ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΣ;

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / [email protected] Είναι παντού! Είναι πολλά! Είναι νόστιμα και έρχονται να συμπληρώσουν το χριστουγεννιάτικο πάζλ. Απλά, με...

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ «ΝΙΚΟΥΝ» ΤΟ ΑΓΧΟΣ

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / [email protected] Από το πρωί που θα ανοίξει το μάτι μας τρέχουμε σαν τρελοί να τα προλάβουμε...

ΜΕΛΙ : ΓΛΥΚΟ ΧΩΡΙΣ ΤΥΨΕΙΣ

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / [email protected] Πως είναι δυνατόν οι διατροφολόγοι να υποστηρίζουν την πολύ χαμηλή χρήση γλυκισμάτων και να λένε...

ΕΝΤΑΞΤΕ ΤΟ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ, ΑΞΙΖΕΙ!

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου, Διατροφολόγος – Διαιτολόγος*, [email protected] Ο λιναρόσπορος εμφανίζεται όλο και πιο συχνά σε συνταγές και προϊόντα. Πρόκειται για μόδα; Μάλλον όχι. Ο...

«ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΥΠΕΡΗΡΩΕΣ!»

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / [email protected] Διανύουμε ήδη τις πρώτες κρύες μέρες του φθινοπώρου. Αν είστε απ’ αυτούς που θέλουν να...

ΜΗΛΟ: ΤΟ ΦΡΟΥΤΟ ΤΟΥ ΧΕΙΜΩΝΑ

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / [email protected] Τι πιο εύκολο, πιο πρακτικό και πιο γρήγορο; Φτάνει να το αγοράσετε, να το πλύνετε...

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ ΑΛΑΤΙ!

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / [email protected] Η πλειονότητα των ανθρώπων στην Δύση (των Ελλήνων συμπεριλαμβανομένων) καταναλώνει πολύ περισσότερο αλάτι απ’ όσο...

ΚΡΕΜΜΥΔΙ ΓΙΑ ΚΛΑΜΜΑΤΑ Ή ΜΗΠΩΣ ΟΧΙ;

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / [email protected] Με αφορμή τις τόσες φορές που έχω κλάψει , καθαρίζοντας κρεμμύδια, αποφάσισα να γράψω το...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣ

Γράφει η Μαρία Ν. Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος* / [email protected] Μαρτυρία 1η: «Σήμερα το πρωί που ξύπνησα δε μπορούσα να φορέσω τα δαχτυλίδια μου,...

Βερίκοκο: ένας ακόμα σύμμαχος της σωστής διατροφής

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος / [email protected] Για ακόμα μια χρονιά η συγκομιδή του ξεκίνησε επισήμως τον Ιούνιο. Πρόκειται για ακόμα ένα...

Σπαράγγια: πολλά οφέλη με λίγες θερμίδες!

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος / [email protected] Μπορεί η περίοδο συγκομιδής του σπαραγγιού να πέρασε για φέτος, αλλά την αφορμή για αυτό...

«Το παίζει βαρύ πεπόνι»

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος / [email protected] Μπορεί με τη συγκεκριμένη έκφραση να θέλουμε να περιγράψουμε το θυμωμένο και πικραμένο από κάποια...