ΠΑΡΕ ΤΑ ΒΟΥΝΑ… ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ!

  Γράφει η Μαριλένα Βασιλειάδου / [email protected] Χειμώνιασε για τα καλά και πολλοί αρχίσαμε ήδη να αναπολούμε, τις ηλιόλουστες, καλοκαιρινές μας εξορμήσεις, σε κάποια παραλία ή...

Μητρικός θηλασμός και διατροφή 2

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος* / [email protected]   Το σωματικό βάρος της μητέρας αλλάζει ραγδαία ακόμα και μέχρι την έξοδό της από το μαιευτήριο....

Βάλτε το κεφίρ στην καθημερινότητά σας

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος / [email protected] Κεφίρ ή κεφύριο… Κι άλλη άγνωστη λέξη, ε; Θα λυθούν όμως όλες οι απορίες σας...

Όταν οι Βυζαντινοί έχτιζαν “βιοκλιματικά” λουτρά…

Τι θα λέγατε αν ακούγατε πως στη Θεσσαλονίκη υπάρχει ένα βιοκλιματικό κτήριο, 800 ετών; Συχνά ακούμε τα τελευταία χρόνια για την βιώσιμη ανάπτυξη, τα "πράσινα"...

Στην Πέρδικα, το πιο γραφικό χωριό της Θεσπρωτίας

Το καλοκαίρι δεν έχει... παραδώσει παρά τον Σεπτέμβριο, μπορεί να είναι καιρός να γνωρίσουμε μερικές από τις πιο καθαρές παραλίες κάπου μεταξύ των Συβότων...

Εγκαινιάστηκε το Ινστιτούτο Οφθαλμολογίας και Μικροχειρουργικής “Ophthalmica”

Το Ινστιτούτο Οφθαλμολογίας και Μικροχειρουργικής ophthalmica εγκαινίασε τις εγκαταστάσεις του την Τετάρτη 2 Οκτωβρίου. Το ophthalmica ιδρύθηκε από μία ομάδα διακεκριμένων οφθαλμιάτρων της Θεσσαλονίκης και...

Τα 3Π του διαβήτη

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος* / [email protected] Ίσως ο τίτλος του συγκεκριμένου άρθρου να μπερδέψει αρκετούς αναγνώστες αλλά θα αντιληφθείτε στην συνέχεια,...

Τα Ε των τροφίμων

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος / [email protected] Περιέχονται στα περισσότερα(αν όχι σ’ όλα) τα συσκευασμένα τρόφιμα και στο ευρύ κοινό είναι γνωστά...

Διατροφή για την αντιμετώπιση της νεφρολιθίασης

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος / [email protected] Το 10% των ανδρών και το 3% των γυναικών υπάρχει πιθανότητα να νοσήσει από νεφρολιθίαση...

Αχέροντας: Άλλος… με τη βάρκα του;

Στον Αχέροντα ποταμό οι ‘’Πύλες του Άδη’’ και ο Χάρος, ο βαρκάρης του, στον οποίο ο νεκρός πλήρωνε έναν ‘’οβολό’’ για τη μεταφορά του!        Σύμφωνα με τους Αρχαίους Έλληνες, στον...

Η επίδραση του καφέ στην υγεία

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος / [email protected] Καφές : αγαπημένη συνήθεια ανά τον κόσμο. Πρόκειται για το πιο διαδεδομένο ρόφημα, αφού η...

Στο σπίτι με το παιδί μου!

Ναι, πολλοί γονείς πάγωσαν μόλις άκουσαν πως για 14 ολόκληρες ημέρες δεν θα πηγαίνουν τα παιδιά τους στο σχολείο. Ωστόσο πριν πανικοβληθούμε, ας δούμε...

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και πως αντιμετωπίζεται;

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος / [email protected] Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου(Σ.Ε.Ε.) είναι μια λειτουργική διαταραχή της κινητικότητας του εντέρου, η οποία...

ΟΤΑΝ ΛΕΜΕ ΚΟΥΡΟΥ, ΕΝΝΟΟΥΜΕ ΤΟΠ ΧΑΝΕ!

Γράφει ο Μίλτος Κασσανδρής Στη Θεσσαλονίκη όταν λέμε κουρού, εννοούμε Τοπ Χανέ κουρού. Δηλαδή την τυρόπιτα που φτιάχνει με τα χεράκια της κάθε πρωί η...

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το τεστ δυσανεξίας

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος / [email protected]   Το έχετε ακούσει σίγουρα. Κάποιοι από σας το έχουν κάνει κιόλας. Είχατε ενημερωθεί όμως νωρίτερα...

Μάθετε περισσότερα για την ρίγανη

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος / [email protected]  Πάντοτε η φύση προσέφερε απλόχερα τα αγαθά της στους ανθρώπους. Αν μάλιστα ανήκετε σ” αυτούς...

ΜΕ ΧΡΥΣΟ ΣΤΟ ΚΕΙΡΙΝ, ΕΠΙΣΤΡΕΦΕΙ ΑΠΟ ΜΟΣΧΑ Ο ΒΑΣΙΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΟΠΟΥΛΟΣ

Με ένα χρυσό μετάλλιο θα επιστρέψει από τη Μόσχα η Εθνική μας ομάδα ποδηλασίας πίστας, που συμμετείχε στο πολύ δυνατό Γκραντ Πρι «Memorial of...

Δωρεάν Σεμινάριο για να ζήσουμε καλύτερα με(τά) την πανδημία!

Χρόνια πανδημίας: Πώς να τα ξεπεράσουμε και να ζήσουμε ένα καλύτερο 2022»Δωρεάν Σεμινάριο Life Coaching ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙαπό την πρωτοπόρο του Coaching στην...

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διαιτολόγος – Διατροφολόγος / [email protected] Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση(ΓΟΠ) είναι ένα από τα νοσήματα που σχετίζονται με το υδροχλωρικό οξύ του...

Το μικρόβιο του στομάχου

Γράφει η Μαρία Παναγιωτοπούλου / Διατροφολόγος – Διαιτολόγος / [email protected] Είναι ένα από τα σημαντικά μικρόβια που μπορεί να προσβάλει τον ανθρώπινο οργανισμό. Θέλει ιδιαίτερη...